第二届早餐马拉松

#营养从"早"开始#
2018/7/15，今天早餐，红豆包，油条（外买），清炒勾勾黄豆角，麻油亚麻籽油拌秋葵+魔芋丝，鸡蛋，毛豆山药牛奶。
     早上某人出去散步回来买啦几根油条，家里已经准备好早餐，好吧，难得吃一次，赶紧又去凉拌个热量低高膳食纤维的秋葵魔芋丝，平衡一下[偷笑]
     东北姐姐寄来的勾勾黄豆角早上又用小美清炒啦，昨天晚上俩娃儿没吃够，这次是整个炒，炒啦7分钟，都很烂很面，据客户美女说她们做这个豆角一般要用高压锅压的，不容易烂，没想到用小美7分钟就好啦，这下，高压锅也省略啦[调皮]

2018-07-15