2018年07月15日

🍃7🈷️15日早餐打卡
精力汤食材：牛奶、五谷杂粮粥、🍌、白玉菇、黑豆苗、西兰花、紫甘蓝、核桃仁
加酸奶、麦片调味
煎个红椒🥚、蒸🍠

2018-07-15