夏季轻脂，餐餐有肉

#晚餐•2018年7月13日##五种K・FISH主题水产品料理##那些拼起来就很美味的食物#一度怕煎不熟的～
两个人都没够够的，具具具，厚切！煎了有八分钟刚刚好好吃（感觉好久没吃到这么肉质满足的牛排了嘎嘎😄）
然后用煎牛排的汁一起煎了下土豆角，西蓝花，南瓜。南瓜撒了一丁丁点肉桂粉和盐，具具具好吃好吗😄
番茄黄瓜鱼丸汤，夏天吃不够的黄瓜汤……

2018-07-13