第二届早餐马拉松

今日面包➕黑咖
做了种草很久的鹰嘴豆泥和莎莎酱，做一次鹰嘴豆泥太不易，那种随行杯的搅拌机需暂停多次让机器顺利运转，搅打不匀，还有明显颗粒状，看在好吃的份上就不管了。第一次做莎莎酱，做之前连怎么吃都不知道，就想试，口感清爽，很夏天，早上搭配面包吃了（刚开始不知道味道如何，都不敢往面包上放😂），吃完一定要漱口！
晚上搭配肉试试～
鹰嘴豆泥热量：1g=1.625大卡
莎莎酱：1g=0.4大卡
早上用了55g鹰嘴豆泥和49g莎莎酱，共109大卡
觉得自己丧心病狂了哈哈哈哈哈，不过难买我开心啦～会计算和关注热量，但有度，偶尔超过自己饮食安排并不会有负罪感，毕竟生活中不可避免会遇到各种偶然的事情，让你不得不打破计划，而我要的是一种持续的健康的生活方式，所以平淡看待就好～

2018-07-12