DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

#早午晚餐#早餐感觉太多了吃到有点撑（没有蛋白粉 吃了个鸡蛋）
午餐的生菜沙拉实在是有点不爱吃 下次自己换成白煮菜吧 饭里面加了酱牛肉太好吃了
晚餐的饭煮太稀了 又不像稀饭那么稀 意外的很好吃!

2018-07-11