第二届早餐马拉松

️遵循【211饮食法】

【早餐】我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：生菜，毛毛菜，紫甘蓝
1拳头主食（推荐粗杂粮）：番薯
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：牛奶鸡蛋

少了我家三宝的早餐不美丽呀 #早餐•2018年7月10日##吃出漂亮#

2018-07-10