第二届早餐马拉松

今天起晚了只做了蛋白质部分，
剩下纤维素和碳水10点多加餐
四个蛋清+一个蛋黄，两只基围虾
平时吃四个蛋白吃完还是很dry…
但是换一波操作后～
满足感！饱腹感！幸福感！
可以说是生活中的小确幸 #早餐•2018年7月9日##减脂##减肥日记#

2018-07-09