午餐•2018年7月7日

#午餐•2018年7月7日#爆炒蛏子
现在的蛏子正是肥美，它壳薄肉厚，比吃花蛤来的过瘾。连续吃了几天蛏子，各种做法，有爆炒有水煮还有葱油，哪种都好吃。蛏子的营养价值极其丰富，它富含蛋白质和钙、铁、硒等微量元素，常吃可以补虚，可以补脑益智，而且蛏子味道鲜美

2018-07-07