汝忻 做过 早餐•2018年7月7日 训练前的暴力营养浓浆冻熟玉米粒+生胡萝卜+半勺燕麦+半勺小麦胚芽+半勺巧克力味缓释蛋白粉打60秒*两次非常好喝哦竟然 #早餐•2018年7月7日# 2018-07-07