第二届早餐马拉松

DAY12《食味》游鸿宇2018.7.6
【21天早餐马拉松】

穿插3日果蔬汁轻断食DAY3
【早500ml】=番茄100g约12个+胡萝卜1小根80g+蜂蜜25g+枸杞10g
【午500ml】=苹果小半个80g+柠檬半个30g+生菜30g
【晚500ml】=西芹60g+黄瓜半根80g

第三天了，体重的迅速下降感觉还是很爽的。坚持下去，加油～

游鸿宇的这首《食味》真是食髓知味相思入骨。🎵
“老翁盼归少年人，
他两颊已清而瘦，
碗碟里夏耘秋收，
源远流长全凭，
此间四季一双手，
异乡的游子哟，
但且勿忘姥爷家，
那一杯二锅头，
老翁盼归少年人。” #早餐•2018年7月6日##美味万里挑一#

2018-07-06