第二届早餐马拉松

#营养从"早"开始#
2018/7/4，今天早餐，虾仁蛋炒饭（大米+藜麦+虾+鸡蛋+胡萝卜+毛豆+玉米），黑玉米，青柠紫甘蓝百香果饮，黄桃酸奶，红提。
    一碗剩米饭的华丽转身，有优质蛋白有谷类有蔬菜有豆类，营养均衡又美味，再搭配一杯富含花青素维生素C的柠檬汁，小美只要6秒钟，健康无添加的自制酸奶杯，又是一个很好的钙源，简单快手营养早餐就是这么来的

2018-07-04