第二届早餐马拉松

减脂餐打卡第二天💪💪💪
五谷类：玉米一根
非肉类蛋白：两个蛋白、蓝莓酸奶
果蔬类：伦晚脐橙
坚果、干果类：开心果、葡萄干、蔓越莓、红枣
（友情提示：当缺少肉类蛋白时，可用两种不同的优质非肉类蛋白替代）
马拉松跑起来🏃……

2018-07-04