第二届早餐马拉松

#早餐•2018年7月4日##吃出漂亮##田雪211饮食法践行#

▪️遵循【211饮食法】

【早餐】我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：油醋汁拌紫甘蓝，西葫芦
1拳头主食（推荐粗杂粮）：香蕉燕麦鸡蛋饼
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：酸奶，鸡蛋饼里的鸡蛋
其他：火龙果

2018-07-04