第二届早餐马拉松

爱心百分百早餐、南瓜饼（南瓜200g去皮洗净切块放微波炉中加热10分钟，取出后加入10g白砂糖和150g糯米粉混合揉成光滑面团，放置10分钟后搓成小球，蘸上白芝麻按压平，放入刷了少许油的电饼铛上煎至两面金黄）、煎牛排、拌黑木耳苦瓜、西瓜汁（西瓜去皮后放破壁机中启用蔬果功能30秒制作完成）

2018-07-03