【健康三餐】番茄圆白菜肉酱闷饭

番茄圆白菜肉酱闷饭

香喷喷的一锅出
鸡腿肉＋圆白菜＋西红柿🍅
米：1/3白米＋1/3糙米＋1/3红米
（提前浸泡）
晚上运动回家就开始备餐，炒好料放电饭煲煲的，之后营养保温，大大节省早餐时间😌

哈哈，我今天的早晚餐就是它😼

#早餐•2018年7月3日##健康·三餐＆晏子#

2018-07-03