第二届早餐马拉松

【早餐】我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：200g有机菜花，150g胡萝卜丝，半颗洋葱。
1拳头主食（推荐粗杂粮）：120g青菜包一个。
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：30g瘦肉，一盒酸奶。
其他：半颗火龙果，一个李子，几粒棉花糖。
#吃出漂亮#

2018-07-03