第二届早餐马拉松

▪️211饮食法:

【1拳头主食】: 简单的南瓜小米粥安抚中国胃。

【2个拳头蔬菜】： 再加上一份炒时蔬就是我小时候常吃的早餐了。

【1个拳头高蛋白食物】：还有一颗鸡蛋一份酸奶补足。

昨晚运动月开课！进行了第一场多群开营直播！
感谢大家一路的支持！
吃出漂亮社群一定越来越好！
#早餐•2018年7月2日##211饮食法##吃出漂亮#

2018-07-02