悠悠晓厨 做过 第二届早餐马拉松 早餐故事 ≡ 制作健康早餐 记录平凡故事 ≡ 香蔬蛋饼、油醋汁果蔬、蔬菜粥、纳豆、水果小拼。 如果可能,我会建议偏素食一些,当然我并不是纯粹的素食主义者,适当的动物蛋白是必不可少的。素食有利于我们更深入地思考,使我们性情平和,恬淡宁静,渐渐远离焦虑暴躁。 2018-07-02