阿诀 做过 第二届早餐马拉松 减脂就没有用法棍,而是用全麦吐司代替了。芝士也相对应得减少了。培根和午餐肉用牛肉和昨晚翻剩下的香肠替代。再配一杯黑咖,完美。 #早餐•2018年6月30日##减脂# 2018-06-30