减脂餐（上班族的减脂便当🍱）

減脂午餐Day50
白菜雞胸肉卷、水煮秋葵、雞胸肉炒雜蔬、橙子


結合了sunny女神跟賴平平的方子做出來的白菜雞胸肉卷。
【鸡胸肉剁成泥，再放上胡萝卜丁玉米粒杏鲍菇丁，一刀尖的姜泥、现磨白胡椒、料酒老抽玉米淀粉都适量、搅拌均匀放置十分钟，期间可以洗白菜并用开水烫30秒。包上馅料冷水下锅大火蒸15分钟。多余的馅料跟西兰花一起翻炒也是极好吃的】 #午餐•2018年6月28日##一心焉能三用，专心做减脂餐##花式吃鸡胸肉#

2018-06-28