第二届早餐马拉松

今日早餐
紫薯豆浆，火腿面包片，半个苹果
虽然停水了……
豆浆是昨天打好的，今天只热了下……
煎双面金黄面包片夹上焦黄的火腿肉，咸香可口外焦里嫩……
早上虽然很匆忙…但我也尽力吃到精致一些，每日必需补充蛋白质、粗纤维、维生素，碳水化合物一个都不能少…… #植物蛋白##粗粮谷物##维生素#

2018-06-28