第二届早餐马拉松

#早餐•2018年6月28日##吃出漂亮##田雪211饮食法践行#遵循【211饮食法】
这顿饭我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：生菜，胡萝卜香菇
1拳头主食（推荐粗杂粮）：土豆
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：鸡蛋，牛肉
其他：

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今早的心情纪录：
有人说好吃的都不健康，健康的都不好吃。
健康不是啃草，不是盲目低脂，不是带来痛苦。
健康饮食应该是一种享受，不好吃很有可能是你没吃对。食物天然的味道才是最新鲜的。

2018-06-28