午餐•2018年6月27日

day59增肌减脂午餐：鸡胸沙拉+鸡蛋手抓饼+牛奶青汁
啰啰嗦嗦：这种热天吃沙拉简直太爽了，平时其实不是很喜欢沙拉一个星期最多一次，可是这是热天真的是要靠沙拉续命了；鸡胸切薄腌好煎出来其实也蛮好吃的可能我已经习惯这种味道了😂然后饼子吃了一半，已经是恩赐了，本来应该吃玉米的但是想了一下今天的工作量（尤其都要动脑筋）还有晚上的课我就吃饼子了，完全没有碳水好像肌肉增的也慢是吗🤔🤔好像是这样哈哈哈 我现在摊饼子的技术真的是可以跟小摊师傅切戳了哈哈哈哈哈哈 #午餐•2018年6月27日#

2018-06-27