第二届早餐马拉松

这水果玉米和青肩番茄简直太好吃了，直接加到无糖酸奶里面拌着吃！我选择了生吃！

上次美国朋友在我家做饭，买了水果玉米说要生吃我还一脸惊讶，怀疑到底行不行。
他说，这么好吃的玉米，这么好的营养，直接吃！别浪费了！


▪️211饮食法:
2个拳头蔬菜:2颗青肩番茄（不太够，午餐、晚餐要加油）
1个拳头主食:一根玉米
1个拳头高蛋白食物：无糖酸奶、鸡蛋 #早餐•2018年6月27日##吃出漂亮##211饮食法#

2018-06-27