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第二届早餐马拉松

遵循【211饮食法】
这顿饭我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：紫甘蓝+西蓝花+青菜+洋葱
1拳头主食（推荐粗杂粮）：全麦核桃面包
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：鸡蛋+牛油果+虾+豆浆

2018-06-27

小仙女胖胖的菜谱

@维维要喝豆奶吃出漂亮 鸡蛋是煮好后把蛋黄掏出来，然后把煮好的虾切碎后和蛋黄放在一起加现磨胡椒盐后再塞进去的，至于那两只虾，哈哈，本来想放在鸡蛋上做装饰的，谁知道放不上去😂

2018-06-27

小仙女胖胖的菜谱

@维维要喝豆奶吃出漂亮 谢谢维维，你总是让人觉得很舒服，也很真诚。～(^з^)-♡

2018-06-27

维维要喝豆奶

@亜民_吃出漂亮社群 评价这么高，我很开心啦！

2018-06-27