第二届早餐马拉松

蔬菜#茼蒿汤 小番茄
蛋白质#25g布里奶酪一个鸡蛋在蛋饼里
主食#35g全麦粉5g小麦胚芽➕半根香蕉➕少许脱脂奶粉蛋饼
其他：半根香蕉半个芒果花 #十五分钟健康减脂快手早餐##快手早餐#

2018-06-26