缀思克
做过
第二届早餐马拉松
DAY 2（用時10分鐘）：羽衣甘藍核桃葡萄乾沙拉(https://www.xiachufang.com/recipe/102417602/)、水波蛋、天然酵種黑麥包。今天早餐主要的準備工作其實都是昨晚完成的：羽衣甘藍洗淨，加海鹽和橄欖油按摩後放入密封餐盒；葡萄乾加紅酒浸泡；醬汁做好後放入密封杯，全部放冰箱冷藏。早上把羽衣甘藍、酒浸葡萄乾、醬汁取出，混合並攪拌均勻。核桃烤香，黑麥包用toaster加熱，燒水煮一個poached egg，組合就可以了。 #早餐•2018年6月26日##清淡但有单纯食物滋味##只是沙拉#
2018-06-26
早晨起来像打仗的时候，就会万分感激昨晚的提前准备工作🤣
2018-06-26
特喜欢吃沙拉里的坚果
2018-06-26
@L-in 是呀是呀，尤其對我這種無論前一晚吃多少，早上起來都會覺得餓的人，基本上不能做準備時間超過15分鐘的早餐，否則就一定得先吃點什麼再做早餐......
2018-06-26
@兜兜安 哈，我也是，不過就得是烤得香脆的堅果，那些被沙拉醬汁浸軟了的我就不怎麼愛吃了
2018-06-26
@缀思克 醒来就会饿吗？我和你相反耶。我早晨起来会有点懵，胃口打不开。
2018-06-26
好想吃吖😭
2018-06-26
@L-in 我早晨起来就会饿！
2018-06-26
@L-in 對，一睡醒就會覺得餓，所以我的早餐必須快手，否則就要準備早餐前的小食......
2018-06-26
@一只ruier喵 你也喜歡吃kale嗎
2018-06-26
@缀思克 我这边不是很好买，纯粹是被你的描述馋到！
2018-06-27
为啥老觉着羽衣甘蓝有点毛毛的，扎喉咙
2018-08-07
@继静烘焙 處理方法不對，我在這個方子中解釋了爲什麼很多人覺得羽衣甘藍口感粗糙和應該怎樣處理：https://www.xiachufang.com/recipe/102417602/
2018-08-07