第二届早餐马拉松

遵循【211饮食法】
这顿饭我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：生菜、胡萝卜、黄瓜、南瓜
1拳头主食（推荐粗杂粮）：包子（牛肉圆葱）
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：鸡蛋、牛奶
其他：芒果、荔枝

2018-06-26