菜菜_6zfs 做过 早餐•2018年6月26日 #早餐•2018年6月26日#黑米.绿豆.小米.红枣.碎玉米.枸杞.米仁.冰糖……总之能放的粗粮全放进去煮糑了,再来点黄秋葵补充点维生素。个人觉的很营养!! 2018-06-26