小口嚼 做过 第二届早餐马拉松 奇雅子➕脱脂牛奶➕小麦胚芽粉➕燕麦片腰果一把➕小饼饼两个富含油脂和碳水开吃咯 #早餐•2018年6月25日##daily breakfast track# 2018-06-25