晚餐•2018年6月24日

番茄炖蔬菜鳕鱼（鳕鱼去皮用🍋、盐胡椒腌一下，🍅切碎小火煮烂后下入土豆、茄子，加少许辣白菜提味，待蔬菜炖熟吸收番茄汤后下鳕鱼块，大火收汁，盛出后挤柠檬汁即可）自创东南亚风格的好吃减脂餐。 #晚餐•2018年6月24日##大花在减脂#

2018-06-24