青椒苹果鸡肉丸：降低体脂的最根本——增加肌肉量

加的鸡肉、豆腐、香菜、干香菇、胡萝卜、藕，调料是鱼露、蚝油、姜黄粉、盐、白胡椒、黑胡椒、五香粉、甜椒粉，用了些花生油增加坚果香，忘了放燕麦，没有做蘸汁儿，烤箱220度30分钟，底部有些糊，味道真是干香鲜美，早上可以蒸锅蒸几个作为孩子早餐，旦宝挺爱吃的！^_^

2018-06-24