早餐•2018年6月22日

#早餐•2018年6月22日#🍳 早餐:蒸蛋羹＋海绵蛋糕＋千层糕＋玉米🌽汁
午餐:鸡腿菇小炒牛肉＋紫菜牛肉蘑菇汤
下午茶:哈密瓜🍈酸奶＋哈密瓜＋香蕉🍌＋红枣
晚餐:番茄🍅排骨＋排骨山药花生汤
🍅排骨超级好下饭！👦干完我盛的饭，咬几块排骨，再啃一个烧鸭腿，都感觉没吃够
📝 做法:排骨抄水捞起，放料酒姜放水煮软（起码焖半个钟以上，这样孩子才好啃）。番茄去皮切丁。锅里油跟冰糖或白砂糖翻炒上色，下排骨翻炒，一点盐酱油盛起。热锅冷油番茄翻炒加点盐，少许亨氏番茄酱，加水焖一会变粘稠，下排骨混匀。上碟，撒白芝麻😋 不好吃不收钱💰！

2018-06-22