蚝油煎鸡胸肉（真的只要腌了就炒鸡嫩！（新增微波式

一会就要去奶奶家吃端午饭了 那边油重怕吃多 自己先吃一顿
大过节的还在坚持吃鸡胸肉的可能不多了
但是今天加点口味 当cheat day了

这个腌制方法是第二次做 这一次鸡胸肉切得更薄

可以说是
入口即化

入口即化的鸡胸肉
你能想象到吗

腌了一天两夜

煎的时候加了零卡黄油胡椒牛排调料和柠檬胡椒牛排调料
美国的零卡调料就蛮神奇

真的好吃

真的好好吃

太幸福了

冰箱里还有半只腌鸡胸 明天继续吃

旁边是零添加的果蔬汁

今天不去健身 一会打算跑步去奶奶家
#午餐•2018年6月18日#

2018-06-18