早餐•2018年6月18日

#早餐•2018年6月18日#粽子，是端午节少不了的一道美食。主要原料为糯米，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以不可贪食。老年人和儿童以及消化功能较弱者，也应慎食，以免影响消化及正常饮食。吃粽子的同时喝点热红茶可以起到很好的解腻消滞作用。

2018-06-18