晚餐•2018年6月15日

武汉今天依然是高温，都不知道还要热几天！夏天只给宝宝喝水辅食结构是不完善的！水是补充进去了，但电解质没补充进去，反而不利于改善宝宝的脱水状态。夏天宝宝运动出汗多，水分和电解质一并流失，并消耗许多能量。这时候，我们就需要给宝宝调整下辅食结构，调节体内的电解质平衡。
丝瓜就是典型的高钾低钠食材，它的水分和维生素C含量较高，可以满足宝宝夏季新陈代谢的需求。另外，鸡蛋的营养搭配蔬菜的清香，让这道芙蓉汤变得格外的好吃，还能清凉祛暑哦。
【丝瓜芙蓉汤】参考月龄11个月以上！
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2018-06-15