早餐•2018年6月15日

#早餐•2018年6月15日##营养师李燕制作#   俗语有说：“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。”苋菜富含膳食纤维，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘、增强体质，有“长寿菜”之称。促进儿童生长发育，其铁、钙的含量高于菠菜，为鲜蔬菜中的佼佼者。早安～🍃🍀🍃

2018-06-15