晚餐•2018年6月11日

#晚餐•2018年6月11日#腊味果蔬五谷杂粮焖饭
1.准备主食食材，高粱，荞麦，薏仁米，糙米。提前泡发40分钟左右，口感会更好。
2.准备果蔬玉米，胡萝卜，土豆，口蘑切小块。
3.准备腊肠，腊肉切小块备用。少量干贝提味。
4.所有食材全部下锅炒制半熟，只用放生抽，耗油，白胡椒少许即可。大火烧开，水漠过食材（根据杂粮多少决定水量），倒入提前泡好的杂粮，电饭煲煮饭档。
5.饭好了，可以开动了，哈哈！

2018-06-11