晚餐•2018年6月8日

减脂期的晚餐以简单的蔬菜为主，同时保证一定蛋白质和主食的摄入。用菜叶卷豆腐干芦笋和金针菇蘸酱油的创意吃法是从一个菜谱中看来的，味道还真不赖！烤箱版红薯燕麦饼低卡饱腹又香香，不过最后还是没吃完留两块给明天吧～ #晚餐•2018年6月8日#

2018-06-09