午餐•2018年6月7日

今天午餐吃什么？主餐盒：胡椒芦笋鸡胸肉配溏心蛋（今天重点：鸡胸中间片开用柠檬胡椒和盐腌制五分钟，裹紧芦笋后用锡纸包好上锅蒸15分钟，芦笋的水分清甜在锡纸的保存下使鸡胸软嫩多汁，蘸着流心蛋你知道有多好吃吗？）；配餐盒：小杂粮和西红柿！本来鸡蛋应在吃前爆裂在鸡胸上面…尴尬的事情总会发生 #午餐•2018年6月7日##大花在减脂#

2018-06-07