灰灰要减脂

应该是稳定的减了20斤啦（3天体重都没有再涨）! 撒花~!!
继续控制饮食＋运动!

今日早饭：鸡腿叉烧面
鸡腿100克 面（熟）90克
后来又吃了一个煮鸡蛋 #早餐•2018年6月7日##管住嘴&迈开腿#

2018-06-07