长颈鹿家
做过
高妹晨食
#高妹晨食#忙到这个点才能发早餐,其实也是我的午餐,做了两个大大的番薯,减脂势在必行!!!【燕麦烤红薯】与【橙(撑)梨(你)汁】
燕麦烤红薯:①两个红薯蒸熟,压烂;②加入1个鸡蛋、些许牛奶混合;③生燕麦片加蜂蜜、橄榄油混合,铺在红薯表面;还可以加些其他坚果~~④烤箱预热200度,烤15分钟左右。DONE!
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2018-05-29
这卡路里很高的呀
2018-05-29