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E路拾缘

@我就是没话说 不是！再见！

2018-05-25

E路拾缘

@开心的窝 O(∩_∩)O哈哈~

2018-05-25

E路拾缘

@我就是没话说
1、区别：油麦菜叶表面是光滑的，莴苣叶表面凹凸不平。
　　联系：油麦菜属于叶用莴苣的一个变种——长叶莴苣。
　　2、油麦菜简介：
　　长相似莴苣笋，但叶子细长平展，肉质茎又细又短；它属于叶用莴苣的一个变种——长叶莴苣，与生菜相近，又叫牛俐生菜。
　　油麦菜的营养价值略高于生菜，而远远优于莴苣。与莴苣相比，蛋白质含量高40%，胡萝卜素高1.4倍，钙含量高2倍，铁、硒分别高33%和1.3倍。
　　油麦菜少虫害，田间生产时无需打杀虫剂，无农药污染之虑，属于洁净蔬菜。于是，油麦菜成为一年四季均可食用的绿叶蔬菜。油麦菜性凉爽气候，但通过冬季保温、夏季遮阳措施，一年四季均可生产。
　　油麦菜含水量低于生菜，烹调时缩水少。吃法同生菜，宾馆、饭店多为清炒，如蚝油油麦菜，也可做汤。烹调时间宜短，这样口感更脆嫩、更爽口。油麦菜在上海、杭州等大城市已有一定的栽培面积，我市从去年底引进，并在塔山有少量种植，主要供应宾馆、饭店。
　　3、莴苣简介：
　　莴苣，菊科，莴苣属，一、二年生草本植物。莴苣可分为叶用和茎用两类。莴苣的名称很多，在本草书上称作“千金菜”，“莴苣”和“石苣

2018-05-25

E路拾缘

@我就是没话说 不是莴笋叶叶，再见(*^▽^*)

2018-05-25

小康ing

好百搭～最最喜欢的是XO酱炒饭～超美味～

2018-05-25