2018年05月22日

蒸米饭： 最近爱上蒸米饭  日本米+红米+藜麦

盐煎鸡翅： 10个鸡翅10克盐 腌制一天 清水洗净搽干水 热油锅煎 每面2分钟+盖锅盖小火2分钟 出锅摆盘撒黑胡椒配番茄酱/辣椒酱 好吃不油腻

豆腐鱼汤

酸菜水煮鱼

甜品： mango smoothie 稍稍冰冻一点点加牛奶榨成泥 表面摆切块芒果👌

2018-05-22