早餐•2018年5月21日

2018.5.21早餐
早晨吃绿叶菜似乎是一种习惯了，觉得很棒的习惯养成，连带我家瘦子先森也爱上了白灼的吃法，哈哈哈……我骄傲😜🤪🤟✌️
全麦饼（全麦粉30克➕水50克，调匀，平底锅刷油，小火煎）
白煮蛋（冷水下锅，放置蛋的一半高度，水沸之后关火，不开盖闷7分钟）
白灼生菜，鸡毛菜，彩椒（水开放盐，油少许，下蔬菜汆烫） #早餐•2018年5月21日#

2018-05-21