寒波流苇 做过 葱蒜黄油烫豆腐 #午餐•2018年5月20日##陪伴之旅※三年高考路之午餐系列##爱※幸福时光##金风玉露之午餐##就要丑到爆#好吃！可以我没买到南豆腐，超市只有老豆腐，又没时间去市场。不过也很好吃，下次再改良一下，看看会不会更好。就是热量高，不适合减肥期间的我，但还是忍不住要吃！ 2018-05-20
崔大锤 我菜谱里没有写，其实动物黄油不一定比植物油热量高，也没有很官方的结果说吃植物油就一定比动物黄油健康。就以总统的营养成分表为例：每百克热量：3054KJ 每百克脂肪82g，市面上常见的金龙鱼玉米油：每百克热量3700KJ 每百克脂肪100g。 2018-05-21
我菜谱里没有写，其实动物黄油不一定比植物油热量高，也没有很官方的结果说吃植物油就一定比动物黄油健康。就以总统的营养成分表为例：每百克热量：3054KJ 每百克脂肪82g，市面上常见的金龙鱼玉米油：每百克热量3700KJ 每百克脂肪100g。
2018-05-21
@崔大锤 这个我倒是知道，因为黄油里不全是油，还有水分和其他营养素，但是植物油，就基本上都是脂肪了！不过，无论如何，吃这个还是感到很罪恶的！
2018-05-21
@崔大锤 不过，我今天还是减了四两
2018-05-21
@寒波流苇 哈哈哈😂那是我不好
2018-05-21
@崔大锤 如果不怪你，我总不能怪我自己嘴馋吧？
2018-05-21
@寒波流苇 😂😂😂
2018-05-21
哈喽，减到55没
2018-05-21
@米圆圆 没，现在光在57㎏左右晃荡
2018-05-21
中午好，谢谢您关注🍵
2018-05-24
@萌萌姥爷 您好，向您学习！
2018-05-24