多啦小懒 做过 2018年05月18日 #哥本哈根减肥法#第十二天,午餐:鳕鱼150克,鳕鱼放了一小块黄油两面煎了一下然后放烤箱90度烤了20分钟。黑胡椒磨多了,有点辣。 #午餐•2018年5月18日# 2018-05-18