DAY 6 不吃主食瘦得快，但代价是什么？

今天減了量做，昨天的晚飯太飽了，胃難受。牛奶一碗倒進去太難了，留了一點出來，加半勺無糖可可粉～與青菜，吃不下🙈 #早餐•2018年5月18日##健康才是福##好好吃飯#

2018-05-18