健身饮食的小日子

烤紫甘蓝
烤黑麦裸麦面包
黑咖啡
这顿是基本吃不饱的....

美国人很奇怪，除了正餐要吃好以外，其他时间吃点就好，绝不复杂。稍微过得精致一些的，求量小味美，绝对不会出现“开火做饭吃撑一摊翻白眼睡一天”的情况...

导致我刚来时候，室友问我，是如何做到“早晨煎个土豆蛋饼喝一碗杂粮粥吃一份炒菜，中午吃个盖浇饭，晚上再喝个汤啊吃个炒菜”，不麻烦么？
后来用一碗油泼面，让室友跪拜给中华传统美食

偶尔像现在，也会觉得时间紧张偷个懒，但是每餐一定会有一道菜，是我喜欢的。吃，没有那么重要，除非生活里只有吃了。但是吃，并不能小看，因为它是人对生活的追求和尊重。 #早餐•2018年5月17日##健身##减脂#

2018-05-18