减肥减脂健身养生系

亚麻籽油拌菠菜。撒了营养酵母。
陈醋炒卷心菜。调味柠檬海盐和海苔芝麻鲣鱼粉。
毛豆一把。

饭后20分钟自制全脂酸奶60ml 巴旦木三颗 黑芝麻粉一小勺。 #晚餐•2018年5月15日##一人食##健身餐#

2018-05-15